Att leva med inkontinens

Här är våra tips om hur man handskas med de dagliga utmaningar att leva med inkontinens, inklusive råd om resor, kön, hudvård, hygien och känslomässiga välbefinnande.

Hur man blir en registrerad anhängare av B & BF.

Det kan vara en kamp för att hantera urinblåsa och tarm problem på arbetsplatsen.

Njut av god kön trots inkontinens

En studie av Promocon (främja kontinens och produkt medvetenhet), som ger information och råd om inkontinensprodukter och tjänster, fann att hantera inkontinenssymptom på jobbet är en stor källa till oro för människor med urinblåsan och tarmproblem, särskilt män.

Vissa människor som berättade sina kollegor eller arbetsgivare om deras inkontinensproblem rapporterade ett negativt svar, medan andra fann deras chef stödjande och förståelse.

Denna broschyr från PromoCon (PDF, 2,1Mb) ger råd om hur man besluta om att berätta för din chef om dina inkontinens svårigheter och föreslår inkontinensprodukter som kan hjälpa i arbetet.

PromoCon även information för arbetsgivare (PDF, 459kb) om hur de kan stödja medarbetare med inkontinens.

Förbered för lokala resor

Hur vet skillnaden mellan känsla låg och att vara deprimerad, när du ser din läkare, och vilken hjälp som finns

Tio enkla självhjälps tips som dramatiskt kan förbättra och även bli av med symptomen av inkontinens

Få råd om att lindra symtom, som lever med inkontinens och vart man vänder för att få hjälp

Hur man ser efter din hud om du har inkontinens

Inkontinensprodukter för att ta på semester

Tips för inkontinens på jobbet

Bekämpa depression med samtalsterapi

Inkontinens: Kate berättelse

Nedstämdhet och depression

10 sätt att hjälpa inkontinens

Inkontinens